接下来，我们进入对iQOO Watch GT2的实际功能考察和使用体验环节。
我们是在2025年11月5日开始测试这款智能手表。
在完成了最初的配对后，这款手表首先是接连收到了三次系统更新，并最终到了它目前的最新版本（BlueOS 3，V1.38.29）
一方面这当然可以理解为iQOO目前对这款表还挺重视，短时间里就接连提供了三次系统更新，来对功能进行完善。但从另一方面来说，也表明iQOO Watch GT2不支持全量包更新机制，只能一次次安装差分包进行系统升级。
接下来，我们就将iQOO Watch GT2的电量充满，再将其全部的健康监测功能都打开，开始进行24小时的连续佩戴和运动监测测试。
交通卡和车钥匙
有一说一，让我们印象深刻的确实是iQOO Watch GT2的那些“非健康监测相关功能”。
在手机控制中心就能启动手表上的部分功能
手表充当蓝牙对讲机
手表遥控手机拍照
手表充当手机/平板的触摸板
老实说，这些功能一方面是得益于iQOO Watch GT2不低的“算力底子”，另一方面自然也与它首发搭载的BuleOS 3.0和OriginOS有着更深入“联动”的设计不无关系。
在运动监测能力上，iQOO Watch GT2的表现就有些耐人寻味。首先，如果是手动开启的“运动项目”监测，比如在健身前手动使其进入特定运动的监测模式，那么此时iQOO Watch GT2给出的卡路里消耗、心率持续监测等结果，实际上是很准确的，与我们手头上价格更高的其他智能手表给出的结果相比，大概只有5%左右的差异。
而且从具体功能来看，iQOO Watch GT2针对手动运动监测，所给到的监测项目也确实不输给大多数价格更高的智能手表。诸如运动后的心率恢复速度、训练负荷量等指标，有些贵得多的竞品都未必能呈现得如此详细。
但同时我们发现，iQOO Watch GT2在目前的系统版本下，在日常的计步、基础消耗等“非手动项目”上的准确度，似乎还有提升的空间。比如它的计步数据明显偏高，日常基础消耗的卡路里数值则有点低。
iQOO Watch GT2的睡眠监测没什么问题，与参考设备基本一致
很显然，结合它在“手动运动监测项目”中的表现，我们认为问题并不是出在硬件层面，也就是说iQOO Watch GT2完全“有能力测准”。日常非运动场景测不准，可能是算法有待改进，也可能是目前的电源管理策略过于注重续航，从而影响到了传感器的性能表现。总之，这应该不是个很难解决的问题，以其目前的系统更新频次来看，相信大家也不需要等太久。
最后，在超过一周的连续、高强度使用后，我们手头这台iQOO Watch GT2的电量从100%消耗到了58%。这就意味着在开启了全部健康监测功能、且每天高强度运动约2小时的情况下，它的实际续航大约在18天左右。虽然距离官方宣称的30天有些出入，但也要比许多高端轻智能手表标称就只有14天左右的续航时间要好一些。
